Навигация
16
Октября 2019

Открытый турнир «Огненная сталь» по пауэрлифтингу, жиму штанги лежа, становой тяге и народному жиму

19 октября 2019 года в МАУ «УСК «Форум» по адресу: г. Балаково, ул. Степная, 70, пройдет Открытый турнир «Огненная сталь» по пауэрлифтингу, жиму штанги лежа, становой тяге и народному жиму WPС строгий подъем на бицепс WPA.
Пауэрли́фтинг или силовое троеборье — силовой видспорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем.Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения (приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги), которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.
Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.
В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.

МАУ "УСК" Форум
Просмотров: 103

Обратный звонок